炖汤别再放香菇了,它比人参还养人,只有1
2024/9/13 来源:不详让白癜风患者感受中科魅力 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/180415/6169119.html
四川长宁县,是世界上最大的丛生竹和散生竹生长基地,如海的竹林,绿浪翻滚如蓬莱仙境~
除了心旷神怡的景色,竹林里还有一种养生减肥的宝贝——竹荪。
竹荪长在枯竹根部,吸收竹子分解的养分存活,长宁县得天独厚的高温高湿气候,不雨而润,不粪而肥,是全国最佳的竹荪产地。
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竹荪中最名贵的长裙竹荪,也就产自这里,香港市场售价高达元/斤,甚至一度与黄金等价。
长宁的长裙竹荪被列为国家地理标志保护产品,珍贵程度更是可见一斑。
长裙竹荪在《本草纲目》中名列“草八珍之首”。
拥有菌类少有的高颜值——菇柄匀称修长,菇伞洁白如细网状,好像姑娘的长裙飘逸,所以得名“长裙竹荪”。
竹荪富含天然谷氨酸,也就是味精的主要成分,用其炖汤味道极其鲜美,因此被称为“汤王”。
唐朝开始便作为宫廷贡品,如今也是国宴名菜,让尼克松总统对其都赞不绝口,在口感上,长裙竹荪的风味远非一般野生菌可及。
咬上一口,菌肉清脆爽滑
再咀嚼一会儿,丰盈汁液
便裹挟着浓鲜的汤汁溢出。
菌中皇后,营养丰富
长裙竹荪含有大量的胶质和膳食纤维,可以减少腹壁脂肪,有俗称“刮油”的作用。
不仅能消灭恼人的小肚腩,对老人更有降血压降血脂的功效。
长期食用竹荪的当地人患癌症的几率较低,现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。
它还有丰富的氨基酸、维生素以及竹荪多糖,益气补脑,提高免疫力,拥有极高的药用价值。
身为土生土长的长宁人,30出头的邓先勇对竹林里的宝藏了如指掌,而长裙竹荪不仅是竹中至宝,更是他的大媒人。
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邓先勇的妻子是外地人,一开始女方家长反对激烈。
听说岳父有高血压,质朴的小伙子为了爱情也动起了活络心思,装了一大袋干竹荪去拜见家长。
长期吃着长裙竹荪,岳父的血压竟慢慢平稳了下来,身体越来越硬朗,加上邓先勇勤快能干讨人喜欢,一家人也就渐渐认可了他。
秉持祖辈的传承和山里人特有的灵感,
他总能采到最大最好的长裙竹荪,
也深谙竹荪的自然加工方法。
品质上乘,%天然锁鲜
把竹荪放在通风的地方酿干,让山里的阳光释放菌子的水分,逐渐变得干燥,牢牢锁住鲜味和营养。
纯手工晾晒,不加化学漂白的竹荪表面微微泛黄,闻起来有淡淡的清香,每一颗都饱含山民对这竹林至宝的爱意。
*存放时间越久会越黄,不影响食用
凭借自然鲜妙,长裙竹荪做法宜荤宜素,竹荪冬笋煨鸡汤便是当地一道冬季滋补名菜。
*竹荪炖汤不要放味精,容易破坏鲜味
原料:长裙竹荪、冬笋、土鸡
做法:
1、温水泡竹荪20min,泡开后去底切段;
2、新鲜冬笋剥壳切片后,开水煮熟备用;
3、将土鸡汆水,加水炖60分钟,倒入竹荪、冬笋继续炖20分钟。
煲好的竹荪冬笋鸡汤,揭开锅盖便可闻到扑鼻鲜香。煲汤的时候放上3~4根,就算再不放其他汤料,汤也能鲜味十足!
乳白的汤汁柔和甘美,竹荪饱吸鲜汁,一筷入口,脆嫩鲜香。