心形紫薯燕麦饼和干贝竹荪菌菇汤,大爱这样

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美食名称：心形紫薯燕麦饼

良仓产品：有机特级初榨橄榄油、黑米

材料：紫薯、燕麦、糖、牛奶、面粉、橄榄油

步骤：1、紫薯去皮上锅蒸熟

2、紫薯弄成泥加入燕麦、牛奶、糖搅拌均匀，加入面粉揉成面团，分成小剂子，然后用模具压成一个心形小饼。

3、平底锅刷一层橄榄油，把紫薯饼放入锅里小火煎制表面微焦即可装盘。

素材提供：茹翾妈

美食名称：干贝竹荪菌菇汤

主要食材：干贝适量，竹荪三个，南瓜小块，蟹菇几个，香菇两朵，小鲜侣，橄榄油。

步骤：1、将所有食材洗干净，该焯水的焯水备用。

2、奶锅下清水，放干贝煮五分钟，挤小鲜侣一滴，接着下菌菇，竹荪在煮五分钟，接着放南瓜，煮南瓜烂了即可。

3、盛碗里撒点葱花加一滴有机橄榄油，可以来吃了。

这碗汤清甜爽口，又不失营养，推荐给正在辅食的宝宝

参考月龄：12+M对食材不过敏

素材提供：炀仔妈