上得了台面的几道美食,好吃又健康,包你吃

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老干妈带鱼：带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸。和大家讲了这么多，其实就是推荐美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，你喜欢这道美食吗？

山椒肥牛片：山椒肥牛是一道家常美食，主要食材是肥牛、老南瓜等，调料有盐、糖、陈醋。该美食主要通过把食材倒入锅中翻炒制作而成。和大家说了这么长时间了，不过是给大家分享美食罢了，一道家庭聚会上不错的菜肴，爱美食的小伙伴们觉的如何？

鸡汁竹荪：竹荪（Dictyophoraindusiata(Vent.exPers)Fisch）又名竹笙、竹参，常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类。和大家说了这么长时间了，就是想探讨一下美食，大家聚餐的时候可以点这些美食，如果喜欢的多多