儿童助高汤

春季是万物生长的季节，也是一年中的“长高黄金期”。孩子的身高一直是父母们关心的话题，谁不想自家娃拥有一双“大长腿”？

抓住3-5月孩子猛涨期，试试这款儿童助高汤。

炖汤做法：

①准备材料：竹荪、干贝、山药、茯苓、百合、瘦肉。

②放入食材：清洗干净材料，加入适量的水，倒入食材。

③炖煮：大火10分钟转中小火炖50分钟，加入适量的盐即可。

汤水清甜，孩子爱喝！一周两到三次，孩子个子“蹭一蹭”。