武陵山珍常喝菌菇汤,养出好容颜

菌菇类营养物质极为丰富，味道鲜美且营养好吸收。其中含有丰富的蛋白质和氨基酸，其含量是一般水果、蔬菜的几倍到几十倍，民间有一个谚语：吃四条腿的不如吃两条腿的，吃两条腿的不如吃没有腿的，最好是吃一条腿的。这其中说的一条腿就包括菌菇类，菌菇是一日不可缺少的一份菜，不管是炒着吃还是煮着吃，味道都非常的鲜美。在寒流来袭之际，它们更是你提高免疫力、减少感冒的“武器”。

汤，是中国老百姓餐桌上不可缺少的组成部分，在我国的饮食文化中具有极高的地位。而我国又是一个食用菌产销的大国，在我国已知的食用菌有多种，常见的像香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头菇、竹荪、松茸、松露、红菇和牛肝菌等；少数属于子囊菌亚门，其中有：羊肚菌、马鞍菌、块菌等。大部分食用菌都具有养生的作用，“菌汤”就是一种既美味又健康的佳肴。

武陵山珍专注蘑菇养生25年，中国养生专家毕麦提醒您，每天养生五个一工程，一荤一素一菇一奶一笑，是合理膳食搭配的第一步。

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