藕的功效与作用禁忌藕的营养价值及正确吃
2022/8/22 来源:不详济南哪里治疗白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_ht/140108/4323349.html
藕的功效与作用禁忌藕的营养价值及正确吃法藕不能和什么一起吃
1、强健胃粘膜
维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。
2、预防贫血
滋肾养肝家常菜莲藕炖鸭块
预防贫血,协助肝脏的运动。
3、改善肠胃
单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质,能促进蛋白质和脂肪的消化,因此可以减轻肠胃负担。
4、止血
莲藕对血小板减少、性紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
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