第一次做十味菌菇鸡汤就一致好评,从此做菜

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俗话说：“冬补三九，夏补三伏”，说的就是三伏天要顺应天地阳气升发的特点，保养阳气，祛除体内的宿疾。三伏天进补并非进食滋腻大补之品，而是以清补为主，祛湿为辅，兼以补气生津，防暑去火。今天这碗十味菌菇鸡汤就非常适合三伏进补，荤素搭配，清淡不油腻，清补祛湿还能消暑；做法也超级简单，食材处理好往压力锅里一倒，简单加点调味料，一键开启即可搞定；炖好的菌菇嫩滑鲜美，带着山间草木的淡然香气，汤水清香而不腻，鸡肉香嫩而不柴口；菌类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能调节人体机能，增强免疫力，鸡肉补中益气，好汤养好身，三伏这样喝最养生！

By眉眉健康厨房

用料

鸡半只山舍喜味十味菌菇汤包1包姜4片葱根枸杞适量小鲜侣调味汁10g食盐5g

做法步骤

1、食材：半只鸡、山舍喜味十味菌菇汤包（竹荪、猴头菇、虫草花、羊肚菌、姬松茸、茶树菇、黄金菇、香菇、黑鸡纵菌、鸡腿菇）、4片姜、根葱、枸杞调味品：小鲜侣调味汁10克、食盐5克锅具：IRISOHYAMA电压力锅

、山舍喜味十味菌菇包用清水浸泡半小时后冲洗干净（南菌北菇，每包70克，每种份量科学配比，不仅口感丰富，能科学调和五脏、温脾养胃、补益肺肾）；

3、电压力锅里放入提前处理好的半只鸡、4片姜片、根葱结；

4、放入洗净的菌菇、适量枸杞、5克食盐、挤入10克由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取的小鲜侣调味汁，不怕高温烹煮，绿色健康；

5、倒入清水，水量以与最大水位线持平即可；

6、盖上盖子，选择浓香煲汤模式，一键就搞定，只要35分钟左右，超级适合懒人，1种模式可选，精准控温，是上班族、妈妈们必备的懒人厨房神器；

7、咕噜咕噜，一切都炖煮的刚刚好，浓香而不油腻的汤汁，软嫩的鸡肉和鲜香的菌菇，香飘满屋，最后撒上葱花点缀即可；

8、五禽中，鸡应于肝，鸡汤温补能滋养肝血、肝气盛、疾病少、身体才能好；很多女性坐月子期间会喝鸡汤，孩子补气也会喝鸡汤，因为气血能推动身体顺畅运行，无论是生长还是修复，都是人体必不可少的！

9、汤鲜味美，嫩而爽滑，吸收了汤汁的菌菇鲜美无比，是三伏天的“热养好汤”，带着山野的青草气息，暖胃暖身，天然鲜美，浅尝上瘾！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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