番茄鱼丸竹荪汤,清热润肺,美容养颜美

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番茄鱼丸竹荪汤

By寻梦一ZbDu

秋天应该多喝汤，多喝水，还要适当的进行一些运动，秋季人体热量挥发快，体液损失大，容易产生疲劳，番茄鱼丸竹荪汤，可清热润肺，美容养颜。竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为草八珍之一。有增强体质，健脾益胃，降血压等作用。

原料：番茄、鱼丸、竹荪、葱白、香菜、油、白糖、盐、五香粉。

做法步骤：

第1步、番茄1个，鱼丸1袋12个，竹荪4个，葱白1段，香菜1绺。

第2步、温水加点盐泡一下竹荪，大约泡10分钟，然后控干切段，番茄去皮切块，香菜洗净摘叶，切好葱白。

第3步、准备好所有食材。

第4步、平底锅加热加点油炒香葱花，然后加番茄尽量炒化，炝汤，加鱼丸，加竹荪，鱼丸煮透时加点白糖，加点盐和五香粉，关火后撒上香菜。

第5步、番茄鱼丸竹荪汤，可清热润肺，美容养颜。

来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。

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