饭桌上的常见的家常小菜,真正的味美色香,

家常葱花蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；这道小炒简单好做，营养丰富，真的很不错哦。

瘦肉炒小脆瓜：瘦肉炒小脆瓜是一道简单的家常菜，所用材料为小瓜、瘦肉、红椒、蒜米。脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜，它含丰富的矿物质钙、磷、铁，还含糖、柠檬酸和少量的维生素A原、B族维生素、维生素C等。在炎夏酷暑之季，最适宜用脆瓜凉拌食用。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美味也是非常开心的，以后我会继续和大家分享的！

竹荪烩鱼唇：鱼唇，是海味八珍之一，采用鲨鱼及犁头鳐的唇部和皮加工而成，鱼头部的皮也可用作加工鱼唇的原料。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

虫草炖老鸭汤：虫草老鸭汤正是秋季进补的温良上品，经历了伏夏之后，进入了立秋时节，立秋的气候是由炎热转变为凉爽的交接节气，也是人体由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，秋季适宜润燥清补，此汤特别适合老年慢性支气管炎患者、免疫能力低下者食用。

干锅虾：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。今天家里正好留亲戚做的一道菜，两桌人这盘菜都吃光光了，看来味道不错，好开心。

养颜木瓜鸡汤：木瓜素有“百益果王”之称。富含丰富的维生素C，营养价值很高的，不知道其作用与功效，可以度娘看看哈。吃木瓜对身体非常好的，现在我们来喝一碗养颜木瓜鸡汤吧，嗯，口感非常鲜甜，感觉像在补氨基酸一样，简直不要太好喝，简直不要太香了！