一些香鲜至极的美味,清脆爽口又开胃,喜欢

2023/4/29 来源：不详

小鸡炖蘑菇：蘑菇的营养价值蛋白质含量高蘑菇中的蛋白质含量非常高,比一般的蔬菜和水果要高出很多。小鸡炖蘑菇的宜忌人群蘑菇十分美味,但有些人却不能吃,患有肠胃病及肝肾功能衰竭的人,不要常吃蘑菇,因为蘑菇中含有一种叫甲壳质的物质,有碍肠胃消化吸收。

炸肉丸子：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。更好锁住肉质营养和美味，让肉质更加鲜嫩可口。经常食用可以提高免疫力、有助发育。

蒸金针菇：金针菇是一种性寒，味甘、咸的食物，可以补肝、益肠胃、抗癌，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。大蒜也是一种可以抗疲劳、抗癌的食物，还具有杀菌的功能！

大盘鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。大葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味的作用。菜品色彩鲜艳，有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆，亲朋聚会食用尚佳。

冬瓜薏米猪骨汤,冬瓜和薏米一起煲汤不但味道好，而且最重要的是具有清热解暑的功效，冬瓜还有着减肥功效呢，而薏米就有着消肿、祛湿、美白的功效。冬瓜薏米除了配搭猪骨来煲汤，还可以配搭老鸭、瘦肉、排骨这些材料来煲汤，同样美味又解暑。

竹荪包豆腐，竹荪食味鲜美，质地脆嫩，香气浓郁。由于竹荪鲜味类氨基酸及芳香族氨基酸含量比较高，所以竹荪有“菌中皇后”的美名，从这方面上来看，喜欢它的人自然就多了。竹荪和豆腐搭配在一起，很受欢迎。