让你一次吃不够,做一遍就会了,试着做一下

为什么会得白癞风 http://m.39.net/pf/a_4634163.html

小鸡排骨炖蘑菇：小鸡炖蘑菇是一道东北炖菜，榛蘑可以衬托出鸡肉的鲜香。小鸡炖蘑菇鸡肉鲜嫩，营养价值也很高，特别的软烂鲜嫩，营养丰富，喜欢的小伙伴千万不要错过这道美味哦。

青辣椒炒鸡蛋：辣椒开胃下饭，鸡蛋鲜香味美，大人小孩子都爱哈。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，对肝脏组织损伤有修复作用；能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

莲藕炒肉为一道菜，咸鲜味，工艺在于炒。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故此道菜对缺铁性贫血的病人颇为适宜。分享了这么多，无非就是想向大家推荐美食罢了，推荐美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？

家常糖醋排骨：糖醋排骨是排骨食材的另一道做法，也是糖醋类型中具有代表性的一道美食。它不仅味道酸甜鲜美，而且肉汁香甜可口。排骨含有丰富的骨粘蛋白、骨胶原、磷酸钙、维生素、脂肪、蛋白质等营养物质。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

竹荪焖乌鸡肉：竹荪适宜于烧、炒、焖、扒、酿、烩、涮等多种烹饪方法，宜荤宜素，而且总能保持松脆鲜美特色。用竹荪焖乌鸡肉，十分爽口，竹荪脆脆的，口感很好，鲜美无比。

葱爆面：锅里放水，煮到微微沸腾后放入挂面，煮至软身。直接捞出，过凉水后沥干。将沥干水的挂面放入碗中，加入适量鲜酱油、糖、顶端放切好的小葱花！起锅热油，把油烧到稍稍冒烟后关火，迅速将油倒入面碗中，浇到葱花上面哦！完成！搅匀之后就可以开动啦~