几道香鲜至极的佳肴,吃在嘴里暖在心里,简

2023/3/26 来源：不详

金针菇：金针菇平时下锅炒，会有很多汤汁，烤金针菇汤汁不多，热情腾腾，完全渗入了调料的味道，非常入味，相当诱人，简直好吃到尖叫，不管怎样烹饪，总之就是非常的好吃！

蘑菇炒鸡蛋：蘑菇和鸡蛋一起吃可以让营养更丰富，给人体补充营养也更加全面，可以补充丰富的维生素D，促进钙的吸收，增加机体的抗病能力，可以降脂降压，改善消化不良，便秘等症状，与富含卵磷脂以及蛋白质的鸡蛋形成营养互补。

木耳土豆丝：一道极其普通且百吃不厌的家常菜。所用材料都是日常唾手可得的，食材不珍贵，菜式也不花哨，原料平凡，味道却不普通。可以适当的添加陈醋哟，味道会更美味的。

竹荪干贝冬瓜汤：干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。做汤时加一点竹荪，味道鲜美中透出一缕山野清香

芹菜豆腐：芹菜炒豆腐皮的营养价值非常高，虽然是一道家常素菜，但是其中的营养成分甚至比不少荤菜还要丰富。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值

鸡腿炖蘑菇：鸡腿肉的蛋白质含量很高，而且很容易消化吸收，吃了可以增强体力、强壮身体。虽然说肌肉蛋白质比较丰富，但是脂肪率不会很高，所以吃鸡肉算是比较健康的。鸡腿炖蘑菇尝一口，鸡肉鲜嫩入味，鸡汤鲜美清甜。