玉米竹荪排骨汤,汤品十分简单,但是营养十
2022/9/27 来源:不详玉米竹荪排骨汤
By筠旸JY
上班族时间宝贵,每天两点一线穿梭忙碌,要做点美食只有去挤时间,这道汤品十分简单,但是营养却十分丰富,而且不油腻,有肉有菜,赶快来试试吧!
原料:棒骨、山药、竹荪、甜玉米、红枣、葱、料酒、八角、盐、三合油、姜片。
做法步骤:
第1步、棒骨两大块用凉水拔透去血水(我用的少,尽量一次吃掉不隔夜,健康第一)。
第2步、煮锅内放水,放入姜片料酒,放入棒骨焯出血水然后清水洗干净。
第3步、竹荪提前泡发,放入少许盐除去杂质。
第4步、剪去两头,彻底清洗干净备用。
第5步、甜玉米一根。
第6步、切成小块儿。
第7步、山药去皮切成滚刀块。
第8步、红枣葱姜八角备好。
第9步、所有食材放入电压力锅里面,放入适量清水没过食材,加少许盐。
第10步、启动汤粥键或排骨键,根据自家锅具调节。
第11步、时间到,打开盖子,肉香夹着玉米的香甜。
第12步、成品图。
第13步、成品图。
第14步、调个三合油,吃肉蘸食。
来自美食天下筠旸JY的作品。
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