这道菜是孩子的最爱,婆婆隔三差五就做一回

白癜风产生的病因 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/140526/4394583.html

这道菜是孩子的最爱，婆婆隔三差五就做一回，补足钙质身体棒棒哒！如今我们的饮食文化越来越丰富了，我们现在对食物不仅要好吃，而且还要美观。食好看了自然也就想吃了，而且现在有很多的事物吃饭也是千变万化的，食物也是在经过不同的人，不同的做法一直在发生改变者。

现在人们的生活条件好了，不仅讲究食物要好吃又美观，现在人们还更注重食物之间的营养搭配。而且我们现在更注重孩子的身体营养，孩子成长过程中补钙是最不可缺少的，现在的很多家长都会在日常生活中用食补来给孩子进行补钙。孩子既吃饭了也吸收到了营养，这可以说是两全其美的。

我婆婆就非常注重孩子这方面的饮食，我婆婆会隔三差五的给孩子做这道竹荪干贝虾米汤，而且孩子也是非常的喜欢，补足了钙质身体棒棒哒！虾米我们都知道营养非常丰富，里面含有很多的蛋白质，而且还有丰富的钙质。竹荪中含有我们人体所需的多种微量元素，而且竹荪中含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃运动，在一定程度上帮助消化。干贝的营养价值也是非常高的。

下面我就跟大家分享这道竹荪干贝虾米汤的烹饪方法。首先我们先准备好材料，竹荪10朵，干贝60克，虾米适量，水，胡椒粉，葱，盐。做法：我们先把竹荪泡十分钟左右，然后把干贝洗干净也泡十分钟，然后把葱切花。竹荪泡好之后切成段，然后锅中放入适量的水，烧开之后把干贝和虾面煮15分钟左右。

然后煮好后放入适量的胡椒粉，再把竹荪放入锅中一起煮十分钟左右，煮好之后，再撒上适量的葱花，再放入适量的盐即可。这道竹荪干贝虾米汤做法非常的简单。喜欢的，大家不妨在家试试做。不知道各位家长给自家孩子都是怎么补钙的呢？欢迎大家留言给我，我会回复大家的每一条留言的~~