五月,无论多忙,记得要多喝这汤,营养又滋

北京中科医院 http://www.pfzhiliao.com/tslf/m/

每年到了五月，第一周就是五一劳动假期，小长假期间是非常放松的，可以到处游玩，与家里人短暂的相处，可以欣赏大自然的美丽风光，简直是太惬意了。

五月是春夏交替的开始，过了小长假以后，我们又要忙碌起来，孩子也要上学去了。作为一家的家庭主妇，每天按时给家人准备一日三餐，晚餐不仅仅有凉菜和热菜，还有各种鲜美的汤品。

今天为大家分享一款鲜美的骨头汤——菌菇红枣排骨汤，主要选用几种菌菇，猪骨头炖煮而成，汤汁十分鲜美，营养又好喝，让夏季过得安稳。

五月，无论多忙，记得要多喝这汤，营养又滋补，为入夏打好基础！

准备食材：

排骨g竹荪2根木耳2g红枣3颗香菇2朵

方法/步骤

排骨清洗干净，切成小块，放入锅内，加入清水和生姜，大火，焯水。

木耳放入清水中，泡软。

2.捞出，切碎。

3.红枣清洗干净，对半切开，去核。

4.竹荪放入盐水中，泡软，捞出，去头去尾，切成小块。

5.香菇放入开水中，大火，焯熟，捞出，切碎。

6.排骨、竹荪、木耳、红枣、香菇和g清水倒入高压锅中。

7.盖上盖子，开火，炖至熟烂。

8.盛出，放凉。

怎么样是不是超级简单啊，赶快给家里人安排起来吧。

很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书，书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。

这本《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。

《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。我这辈子都值得。

要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。

制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。

而且这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。

只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。非常实用，值得让每个家庭都做好准备！

有需要的朋友点击下面的链接购买！

道AA彩色图解全3册百Bing食疗大全小店月销量78￥59打开百度APP立即扫码购买购买