一些健康又精致的佳肴,吃在嘴里暖在心里,

青椒炒肉：天高气爽，秋日里带给大家的是丰收的喜悦，餐桌上岂能少了美味的喜悦呢？一道简单的青椒炒肉，一道朴实的味道送给大家，真的真的非常的好吃，非常非常建议大家自己动手试一下！

竹荪干贝冬瓜汤：干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品。由于属平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。做汤时加一点竹荪，味道鲜美中透出一缕山野清香

南瓜小布利：小布利小小萌萌的，又可爱又好吃，今天整理冰箱，发现一块老面，正好家里有南瓜，就做了这款金灿灿的南瓜小布利，从准备到出炉也就一个小时左右。小布利是硬质面包，口感属于越嚼越香的，不需要发酵，也不需要揉到扩展，只要把面团揉均匀就可以了。配方是30克左右一个的20个。

葱油酥香干拌面：美食可以很复杂,很繁琐,也可以极简单,纯粹葱油酥香干拌面~所有香气与诱惑的来源,都是单纯的辛香鲜葱,洋葱,大蒜，就这三样看似微不足道的配料,成就了一碗好面，真的是孩子的最爱啦！

白胡椒猪肚鸡蛋煲：这几天的严寒伤害了我的胃。赶紧，姜汁白胡椒猪肚煲起来，每天早晨来一盅，舒服多了！因为要当早餐，我还加了红枣、小米、鸡蛋，末了再来两片黑芝麻片。营养美味齐全了。以下的猪肚为一周的量。

葱爆海参：做了葱爆海参，海参属海鲜类，人们称之为水中的人参。其营养价值很高，吃法也很多：红烧海参、葱爆海参、清汤海参、海参木耳烧豆腐、海参汤、海参焖笋鸡、茶香海参等等。