竹荪鹌鹑汤,补血补脑的营养靓汤美食天下
2023/8/13 来源：不详北京医院雀斑治疗 http://m.39.net/pf/a_10057595.html北京医院雀斑治疗 http://m.39.net/pf/a_10057595.html北京医院雀斑治疗 http://m.39.net/pf/a_10057595.html北京医院雀斑治疗 http://m.39.net/pf/a_10057595.html
竹荪鹌鹑汤
By食无涯
原料：鹌鹑、竹荪、天麻、红枣、枸杞、姜、盐。
做法步骤：
第1步、所有材料洗净，鹌鹑焯水，竹荪泡发去掉伞裙部分。
第2步、所以材料放合适的容器中加水和盐和姜片小火蒸40-50分钟。
第3步、甜甜的，补血补脑。
来自美食天下食无涯的作品。
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