木耳这样泡,有剧毒伤肝肾夏天尤其要注意

2024/1/24 来源:不详

天气一热,不少人的胃口都降了不少。为了抢救一下食欲,凉拌菜毫无意外成了夏日饮食的佳选。其中,木耳营养丰富、清脆爽口又鲜嫩,更是颇受人们青睐。但你知道吗?一道再寻常不过的木耳,吃不对有可能变成“夺命凶手”!女子一盘木耳下肚,身体多器官衰竭事情的经过是这样子的:上个月,东莞一34岁的女子,把木耳浸泡在水中5~6小时后再拿出来烹饪,隔天也继续食用剩下的。没想到,却出现了腹痛症状,医院检查,结果得知是木耳中毒!毒素堆积在肝脏中,引起了急性肝功能衰竭,后续还导致身体多器官受损,最终抢救无效,不幸身亡。图源/网络其实,类似这样的“木耳杀人事件”时有发生,夏天更是常见↓↓年8月,深圳张女士吃了泡发3天的木耳引起中毒,肝、肾、心脏等器官功能都有不同程度的衰竭,进行肝移植才捡回一条命;年7月,浙江徐女士和她一对儿女吃了浸泡2天的木耳出现中毒,其7岁的女儿5处脏器受损,换血4次仍未能脱离危险;年7月,辽宁毕女士因为一碗浸泡2天的黑木耳,陷入昏迷,多脏器功能衰竭......木耳这样泡,秒变“毒药”好好一盘黑木耳,怎么能这么毒?细看上面几起意外的共同点,不难发现:他们的木耳往往泡发了很久。这就给了致病菌可趁之机。一般而言,木耳等菌类富含营养成分,能成为细菌的培养基。不过干燥的时候,微生物难以生长;可一旦长时间泡水,再加上夏天温度较高,各种微生物就不可避免大量滋生。其中包括一种叫做“椰毒假单胞菌”的致病菌,它会产生“米酵菌酸”这一毒素。而人在吃了含有此毒素的食物后,2至24小时之内就会出现恶心、呕吐、腹部不适、轻微腹泻、全身无力等症。严重时还可引起肝肾损伤,导致器官衰竭和死亡。可怕的是,目前医学上对于米酵菌酸没有特效解药。中毒后,仅能通过一般的催吐、洗胃、清肠、血液透析(血浆置换)等急救措施。如果毒素已到了各个脏器,且就医不及时,那就容易造成不可逆伤害,危及生命。有数据显示,米酵菌酸中毒后死亡率超过40%。木耳以后还能吃吗?木耳爱好者可能会问:黑木耳一个泡发不当就中毒,还能经常吃吗?别怕!短时间内泡发的木耳基本不会产生毒素,可以放心吃。建议泡发木耳时,用冷水浸泡1~2小时就可以了,最长千万别超过4个小时。如果用热水泡发,时间还会更短。注意:泡发的时间若是超过24小时,最好就别吃了,尤其是现在天气炎热,更易滋生病菌;浸泡后若是闻到有异味,或摸到有粘液,说明木耳已变质,应马上扔掉;厨房环境切记保持卫生干净,餐具及时洗、垃圾及时倒。泡发这5种干货,也要长点心除了木耳,干银耳、干香菇、干海带等干货,泡发时也要多留心。1、干银耳干银耳保留了银耳中绝多数营养,泡发时可以直接用水泡,也可先把银耳放到温水中泡开,待体积涨大后,再放进微波炉,用中火叮1~2分钟便可。吃银耳最好别选鲜银耳。鲜银耳相比干银耳更容易变质,且一旦变质,同样会产生米酵菌酸,对健康有害。泡发银耳时,若发现菌片呈现深褐至黄褐色,发黏、不成形、无弹性、有异味时,赶紧丢弃,不可食用。2、干海带海带泡发久了,虽说不会引起中毒,但是它的营养往往会在浸泡中大打折扣。因为干海带浸水15分钟,86%的碘会被溶于水中;浸水40分钟,80%以上的甘露醇也会被溶解。更不要说浸泡几小时或几天,到时海带中的营养成分会大部分流失,最后吃到的只是些海带胶质和纤维。正确方法应该是将干海带用水润软、洗净后,就马上下锅做菜,别放在水中浸泡;如果想要浸泡,那最好将浸泡水和海带一起下锅烹饪。海带中存在藻朊酸,它不易消化。建议浸泡时放点醋,可使藻朊酸溶解,让海带变软。3、干香菇泡发干香菇时,可将干香菇洗净放入保鲜盒,加水没过香菇后,再放入1~2勺白糖。然后盖上保鲜盒盖子,摇晃1~2分钟,这样香菇就能又软又干净了。4、干腐竹比起一整块泡水,把腐竹切成小段后浸泡,可以加快变软速度。另外,浸泡过程中不妨加些盐到水中,这样几分钟就能够泡软了哦~5、干竹荪干竹荪洗净后,放进淡盐水中浸泡10分钟左右即可。竹荪泡软后,建议将其一端的小白圈(菌盖头)剪掉,可避免产生某些不好的味道。¥10东北特产黑木耳秋木耳长白山椴木小碗耳老鼠耳干货g非散装商用淘宝月销量¥25.99¥79购买已下架

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