良心推荐几道硬菜,吃在嘴里暖在心里,走进
2023/5/3 来源:不详白癜风能不能治疗好 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4609713.html
香菇烧肉便当:这道,那真是我的大爱啊。你别看它造型简单,甚是平凡,但非常美味。只要哪天家里做了这个便当,我铁定是不撑破肚子不罢休!看着那色泽,闻着那香味,吃货都说忍不了啊。
卤水猪手:猪蹄还含有维生素A、B、C及一定量的钙、磷、铁、锌等营养物质,因此具有补血、润滑肌肤、强健腰腿的功效。猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸的含量均与熊掌不相上下。
辣炒鸡肫:辣椒配鸡肫,是一道不厌其烦的下饭菜。就是鸡肫比较有嚼劲,年纪大的人可能吃起来费劲,这道菜的营养价值还是很高的哦,简单好吃,喜欢吃辣的小伙伴们的福利菜啦,真的是很下饭!
爆炒猪肝:炒猪肝,家常菜。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,贫血患者经常食用,不但开胃口,而且可补充各种营养素,尤其是铁和蛋白质,
竹笙火腿猴头菇:竹荪菌菇汤中的竹荪可以改善皮肤,抗衰老。竹荪菌菇汤中的竹荪含有多种氨基酸,可以营养、滋润皮肤。还可以提高机体免疫能力,而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧,以供给组织细胞。同时,还可使细胞组织活性增强,活力增大,处于健康状态!
蜜汁鸡腿:鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的鸡腿食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效!