这几款美食,简单又方便,你会做吗

烧椒拌鹅肠：鹅肠，属于禽类产品鹅的肠子，是火锅中餐的优质食材，富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢，神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，以后我会继续和大家分享的！

菠萝饭：这个不是泰式做法，因为家里没有鱼露什么的，就是个比较平常的菠萝炒饭，但是味道真是超级好，而且我放的油少，蔬菜也比较多，肉类又是高蛋白的虾和鸡蛋，是很健康的食材搭配哈，赶快尝试一下吧。

五谷粉蒸肉：今天的蒸肉粉我改了做法，为了更加健康，我用五谷杂粮炒香后打成的粉，油也用得少，因为五花肉油脂含量比较高为了减少油脂摄入，这道菜我只用了一点点油，做出来口感稍微粗糙，但是非常好吃。

鸡汁竹荪：竹荪（Dictyophoraindusiata(Vent.exPers)Fisch）又名竹笙、竹参，常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类。说了这么久，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！

香煎黑椒杏鲍菇：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。此道菜营养丰富味道好，简单两步就能煎出好吃的杏胞菇。

芹菜炒鸡杂：芹菜炒鸡杂对于很多爱吃鸡杂的朋友来说是很好的下酒菜。这道菜用大火炒制而成，鸡杂吃起来很有嚼劲，用来下饭也是非常好的选择。让这道菜吃起来令人回味无穷。