这些经典的美食,味道香醇,让人欲罢不能
2022/10/22 来源:不详北京治疗白癜风好专科 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/
鲫鱼豆腐汤:。家里有宝宝、老人、产妇的可别错过这道汤哦!鲫鱼肉质鲜嫩,豆腐有丰富的蛋白质,蛋白质与鲫鱼中的微量元素能被人体更好的吸收,如果家里有产妇在坐月子的话鲫鱼豆腐汤可是最佳选择,有帮助催奶的功效。豆腐中钙质,多喝能强健骨骼,老人和孩子都能多喝。
西红柿炖牛腩,牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量较低,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,可以提高抗病能力,增加免疫力。牛肉中的锌、钾、磷元素比较突出,有利于保护视力。牛肉中的血红素铁还可以有效预防缺铁性贫血。
凉拌秋葵:如果你吃了那么多天的大鱼大肉,看到一盘清新的凉拌秋葵时简直像看到了救命稻草一样,大家全都舍肉奔菜而来。试过很多种秋葵的吃法,觉得凉拌的最好吃,最大程度上保留秋葵的营养而且脆嫩多汁,滑润不腻,有些人不爱吃秋葵,说不喜欢它的粘性物质,其实那些粘液可促进胃肠蠕动
青城老腊肉:青城山老腊肉是四川成都都江堰市青城山名菜,以肉源绿色、制作工艺传承历史悠久、肉味鲜美、可长时间存放等特点深受中外游客青睐。说了这么长时间,不过是和大家分享食物罢了,分享美味佳肴也是很幸福的,喜欢的话可以分享给亲朋好友!
红烧鳕鱼:鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”。鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美。鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
竹荪滚鸡脚汤:竹荪滚鸡脚汤,最是美味汤汁也清淡。常喝这汤,能滋润肤质,美白肤皮,增强皮肤弹性,防止皱纹及角质层增生。如果口味偏淡的,可以不放食盐的。