番茄鱼丸竹荪汤,清热润肺,美容养颜美

2023/12/12 来源:不详

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番茄鱼丸竹荪汤

By寻梦一ZbDu

秋天应该多喝汤,多喝水,还要适当的进行一些运动,秋季人体热量挥发快,体液损失大,容易产生疲劳,番茄鱼丸竹荪汤,可清热润肺,美容养颜。竹荪营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为草八珍之一。有增强体质,健脾益胃,降血压等作用。

原料:番茄、鱼丸、竹荪、葱白、香菜、油、白糖、盐、五香粉。

做法步骤:

第1步、番茄1个,鱼丸1袋12个,竹荪4个,葱白1段,香菜1绺。

第2步、温水加点盐泡一下竹荪,大约泡10分钟,然后控干切段,番茄去皮切块,香菜洗净摘叶,切好葱白。

第3步、准备好所有食材。

第4步、平底锅加热加点油炒香葱花,然后加番茄尽量炒化,炝汤,加鱼丸,加竹荪,鱼丸煮透时加点白糖,加点盐和五香粉,关火后撒上香菜。

第5步、番茄鱼丸竹荪汤,可清热润肺,美容养颜。

来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。

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