有一种乡愁叫咸肉菌菇炖豆腐
2023/5/5 来源:不详有个朋友给了自己制作的菌菇干,说是竹荪蛋,百度搜了一下,没有相关的百科,那就叫菌菇吧,好吃就行了!
By小菜一碟的家
用料
咸肉一块菌菇一大把嫩豆腐1块植物油适量料酒适量酱油味极鲜少许盐少许青蒜两根
做法步骤
1、菌菇干清洗一下,浸泡小时,根据气温来,温度越高,浸泡时间越短,反之亦然。
、已经泡好了。
3、红透晶亮的咸肉一块。
4、都洗好了。
5、本来要的老豆腐,小帮手买来块嫩豆腐,一样用吧。盒子底部四个角削一下,能比较完整地把豆腐倒扣出来。
6、按自己的喜好切吧。
7、锅里倒适量植物油。
8、咸肉先下锅。
9、咸肉一变色就加料酒。
10、加适量味极鲜酱油。
11、菌菇下锅。
1、加适量开水。
13、刚刚没住食材就好。
14、盖上锅盖煮一会儿。
15、煮开就加豆腐,豆腐很嫩,不要翻动,以免翻碎了。
16、加少许盐。
17、进炖锅炖十来分钟就好了,关火前加点青蒜段。
18、咸鲜入味,特别下饭。
19、很容易米饭超标啊!
小贴士
盐少加点,有了酱油、咸肉,加盐的时候要考虑到。
咸肉的营养功效
咸肉具有开胃祛寒、消食等功效。
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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