灵芝竹荪炖鸽子,营养丰富,鲜美不腻
2022/11/8 来源：不详儿童白癜风能治得好吗 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/160319/4793223.html
灵芝竹荪炖鸽子
By不做妖精好多年
周末去复查，听了大夫的话，老公又让我每天吃鸽子。反正鸽子热量低，我也不讨厌，那就吃吧。
原料：鸽子、竹荪、灵芝、纯净水、葱叶、食盐。
做法步骤：
第1步、鸽子处理干净。
第2步、斩块，冷水下锅焯水。
第3步、水开即可。
第4步、洗去浮末。
第5步、放砂锅里，放纯净水。
第6步、放洗净的灵芝。
第7步、取竹荪，浸泡几分钟。
第8步、一点点刷干净后反复清洗，放鸽子里。
第9步、大火煮开锅后，改中小火炖30分钟放食盐。
第10步、再炖10分钟。
第11步、切葱叶。
第12步、关火，放葱叶。
第13步、成品。
来自美食天下不做妖精好多年的作品。
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