饭桌上的常见的精致小菜,吃不撑你算我输,

文蛤蒸水蛋：文蛤蒸水蛋，这道菜口感顺滑，味道鲜美，是一道非常不错的佳肴，通过蒸，把文蛤和鸡蛋的营养很好的保留下来，味道也是非常不错的，营养丰富价值高！说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食佳肴也是很开心的，你喜欢这些美食吗？

山药胡萝卜牛肉煲：胡萝卜中含有非常丰富的维生素和矿物质，尤其富含维生素A原（胡萝卜素），经常食用能够治疗夜盲症，保护呼吸道和促进儿童生长；铁棍山药是山药中的极品，这一锅牛肉煲，营养丰富，美味可口，暖心暖胃，炖一锅肉，和爱的人一起吃

榨菜丝肉酱：榨菜营养丰富，富含丰富的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，有天然味精的美称，榨菜还可以帮助人们健脾开胃、增加食欲，还是保护肝脏、减肥的理想食物。榨菜用来佐餐、炒菜或者做汤，都是非常合适的！

香辣鱿鱼：是一道美食，主要材料有鱿鱼，辅料有桂皮粉、辣椒粉、山椒、花椒粉等。香辣鱿鱼是一种香辣可口家常菜。烹饪方法有两种。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食也是很开心的，你们想吃吗？

竹笙火腿猴头菇：竹荪菌菇汤中的竹荪可以改善皮肤，抗衰老。竹荪菌菇汤中的竹荪含有多种氨基酸，可以营养、滋润皮肤。还可以提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织活性增强，活力增大，处于健康状态！

清蒸白鲳鱼：白鲳鱼味道鲜美，肉多刺少，老人小孩都适合吃，而且做法也是非常简单，蒸一蒸就能出锅，卖相也是妥妥的呢。有情提醒：米饭一定要多煮一些，此菜是米饭杀手