分享几道家乡菜,营养健康又美味,你们尝过

椒水煮带鱼：是一道以带鱼、小米椒为主要食材制作的美食。主料为，盐4克，料酒20克，酱油5克，高汤克，鸡粉5克，色拉油适量。分享了这么多，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美食也是很开心的，各位“小吃货们”有福了！

草掌竹荪：竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

菜心茶树菇炒牛肉：下油适量，趁油未热放入牛肉旺火翻炒，烧至六成熟时，把火关小，加盖焖至熟透。这样炒出的牛肉既鲜美又嫩滑。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，我看完差点流口水了，以后我会继续和大家分享的！

豆酱蒸银鳕鱼：一道美味的海鲜菜品，主要食材由鳕鱼和豆瓣酱，营养丰富价值高！说了这么久，无非就是想向大家推荐美食罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

金沙焗山药：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

葱烧海参：葱烧海参是中华特色美食，鲁菜经典名菜。从山东源入，以水发海参和大葱为主料，海参清鲜，柔软香滑，葱段香浓，食后无余汁。说了这么长时间，不过是向大家推荐美食而已，我看的都饿了呢，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？