推荐几道美味,多做一点多吃一点,保证让你

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玉米羊肉汤：秋天到了，天气干燥，容易上火，而且接下来就是寒冷的冬天了，所以秋天也是进补的季节，喝汤最适合。羊肉含丰富的钙、铁、维生素等，可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠等功效。

猪骨莲藕玉米胡萝卜汤：莲藕微甜而脆，做法多样化，可炒可拌可炖煮，可生吃可做菜，而且药用价值相当高，具有清热生津、还有助于消化、止血、降糖降压、美容养颜等功效。冬季炖汤时别忘了加这食材，美容养颜助于消化，孩子一碗喝个精光。

珊瑚桃仁：桃仁具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的功效。用于经闭痛经，瘕瘕痞块，肺痈肠痈，跌扑损伤，肠燥便秘，咳嗽气喘。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，用它招待好友再好不过了，你喜欢这些美食吗？

竹荪滚鸡脚汤：竹荪滚鸡脚汤，最是美味汤汁也清淡。常喝这汤，能滋润肤质，美白肤皮，增强皮肤弹性，防止皱纹及角质层增生。如果口味偏淡的，可以不放食盐的。

清蒸陕南羊肉：清蒸羊肉是食疗菜谱之一，以羊肉为制作主料，清蒸羊肉的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜味；食之健脾长肌，温阳强身。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，喜欢的可以