沁人心脾的美食,吃货都爱吃,不信就尝尝
2023/5/14 来源:不详排骨藕汤:莲藕清热生津,凉血止血,通便止泻,健脾开胃,还可以美容。排骨营养丰富,含有优质蛋白质,脂肪,尤其丰富的钙质维护骨质健康。淡菜增加汤的鲜味,不要用鸡精,味精了。
蒜苗老豆腐:蒜苗虽好但也不宜过量食用,尤其肝功能不好者更要慎用,保肝不成反会增加肝脏负担。分享了这么多,不过是和大家分享食物罢了,分享美味也是非常开心的,爱美食的小伙伴有福了!
小炒三丝:一道简单快手的家常菜,由于除了蚝油没有再用其他的调味料,更加健康哦!这道菜非常下饭,真的我和孩子可以多吃下两碗米饭,真的太下饭了!好吃还简单,营养价值也是非常的高的一道美食!
竹荪焖乌鸡肉:竹荪适宜于烧、炒、焖、扒、酿、烩、涮等多种烹饪方法,宜荤宜素,而且总能保持松脆鲜美特色。用竹荪焖乌鸡肉,十分爽口,竹荪脆脆的,口感很好,鲜美无比。
蒜茸蒸刀把蛏子:花甲粉丝的鲜辣滋味还在唇齿间令人久久回味,今天又端上来这一盘不同口味的海鲜小炒,让你感受浓浓的蒜香和鲜美,营养丰富价值高!说了这么久,其实就是同大家探讨美食罢了,分享美食也是很开心的,各位“小吃货们”不打算尝尝吗?
油豆腐塞肉:油豆腐、肉馅为主料,口感甜中带咸,鲜香美味。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食!