精致又健康的美食,好吃有营养,你真的ou

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浓汤涮锅甲鱼：炖甲鱼汤是一道老少皆宜的滋补佳品，主要食材是甲鱼一只（大约克左右最好）、火腿、香菇（干的，比较香）、姜、蒜、葱、绍酒、盐、味精。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，推荐美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？

农家小煲笋：笋干是一种使用新鲜竹笋，经过稍微处理然后晾晒至干而成的美味食材。笋干的种类有不少，各位看官可以根据自己的喜欢喜好购买。唯一一点要注意就是不要买到粗糙的笋底哈，要不就像吃竹子一样。

泡菜年糕：韩国的泡菜和年糕在韩国的人气那是NO1，所以，我们这些深受韩剧影响的人，自然也是对泡菜和年糕有种独特的喜爱。一定要用五花肉，五花肉和辣白菜是绝配啊，绝配。

茄汁鱼片：这道茄汁鱼片的简单做法具备杀菌、促进消化和补钙的神奇功效，真是一道适合全家人下饭又养生的美食。，微微的酸味，让人食欲大增，而且还能起到去腥的作用，可谓是一举两得哦。

泡椒竹荪蛋：去老家的蜀南竹海避暑，闲庭信步之间，再带回一些大自然的馈赠与家人分享，果然是件快乐的事情。竹荪蛋长大后就是竹荪了，是一种奢侈的高级菌类。做的时候盐味稍微大一点，它和竹荪一样，主要是靠吸附汤汁的味道提鲜。

糯香扣肉：扣肉是一道用猪肉制成的，常见的中国菜肴，扣肉罐头也是一种常见的罐装食品。扣肉的“扣”是指当肉蒸或炖至熟透后，倒盖于碗盘中的过程。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，我看的都饿了呢，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？