身边的几道美食,多吃对身体好,吃过就忘不

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手抓羊排是青藏高原牧民对羊排的一种独特吃法。因吃时一手持刀切割，一手抓肉入口而得名。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美味也是非常开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？

蒜蒸扇贝：扇贝中含有大量的的维生素E，对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

菜远生炒牛柳：牛柳指的是牛的里脊肉，是一种十分美味的食材。我国牛胴体大体上分为十二块，现代化屠宰加工企业将牛肉分为里脊（牛柳）、外脊、眼肉、上脑、胸肉、肩肉、米龙、腱子肉、腹肉等。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，推荐美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

草掌竹荪：竹荪营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就列为“草八珍”之一。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？

上汤局龙虾：上汤焗龙虾是一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系。此菜以龙虾为主料，配以高汤制成的一道海鲜美食。本品肉质洁白细嫩，味道鲜美，蛋白质含量高，脂肪含量低，营养丰富。特别适合滋补食用。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，用它招待好友再好不过了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

苕丝莲白：莲花白，原产自地中海沿岸，是2年生草本植物。基叶粗壮，倒卵形或长圆形，颜色偏于灰蓝，表面有粉状蜡质。新叶抱茎，色泽淡白绿。莲花白春季开乳黄色十字形花。角果长圆柱形，先端呈鸟嘴状喙尖。性喜冷凉、湿润，不耐干旱、高温。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？