上得了台面的几道菜,营养搭配均衡,好吃就

鲜笋炒猪利：笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上，过去有不少人认为，笋味道虽然鲜美，但是没有什么营养，有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”。这种认识是不准确的。不知道吃什么的时候，不如试试这些美食。

猴头菇扒鱼唇：又叫猴头菌，只因外形酷似猴头而得名。猴蘑，猴头，猴菇，是中国传统的名贵菜肴，肉嫩、味香、鲜美可口。你觉得这道美味好吃吗？建议推荐给亲友们。

上得了台面的几道菜，营养搭配均衡，好吃就完事了。鱿鱼：鱿鱼和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等。聚会不知道点什么，可以尝试这道美味。

铁板蒜香烤虾∶蒜香烤虾是一道以河虾、大蒜为主要食材制作的美食。你认为这道佳肴怎么样呢？建议推荐给好友们。

豆花系列石锅豆花：石锅豆花是一道混搭的美味菜品，可据不同食材的混搭做出不同的口味，自己喜欢就好。感觉这道菜肴好吃的有机会可以尝一尝。

三鲜竹荪：三鲜竹荪，是一道清淡特色菜品，其形如纱帐，光泽油润，清爽可口，又因为菜内主要食为竹荪，又达到补虚减肥功效。你感觉这道佳肴好吃吗？可以分享给老友们。