竹荪搭配玉米排骨煲汤,味道鲜美,做法简单

上海白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12376.html

竹荪玉米排骨汤

竹荪营养价值高，有益气补脑，宁神健体，保护肝脏的功效。竹荪搭配玉米排骨煲汤，味道鲜美、营养丰富、做法简单值得一试。

原料：排骨、竹荪、玉米、姜、枸杞、料酒、盐。

做法步骤：

第1步、竹荪用淡盐水浸泡10分钟

第2步、将排骨放入凉水中，加料酒煮至水开1～2分钟，捞出用凉水冲洗干净备用。

第3步、玉米洗净切段备用

第4步、将竹荪菌盖头剪掉，网状花冠清理掉，再换清水将泥沙洗掉。枸杞洗净，姜洗净拍碎备用。

第5步、将除枸杞以外所有的材料放入炖锅中

第6步、加适量水大火烧开转小火慢炖一个半小时，出锅前十分钟放入枸杞和适量盐调味就可以了。

来自美食天下快乐小妖的作品。