美味又营养的菜品,全家都吃不够,大人小孩

趣味便当：对于上班族的人来说，一天美好的心情是多么重要。哪怕就是吃饭，也要美美的，给自己营造一份快乐心情。这款便当简简单单，只是一份再普通不过的家常菜和一份饭团，操作起来方便易做

鲜虾茄盒：小暄暄朋友每次放假到我家都嚷嚷着要吃鲜虾茄盒，这位小盆友一口气能吃4个哦，想想都觉得可爱……的确，咬一口酥脆酥脆的茄盒，满嘴的茄香、肉香、鲜虾香味，再抿一抿酸酸甜甜的茄汁，嘻嘻，这么好吃的味道，你们是不是也能一口气吃4个啊？

水煮杏鲍菇：肉质肥厚，味道清香，营养也非常丰富。更重要的是，因为杏鲍菇的口感鲜嫩，有着其他菇类不具备的脆韧耐煮的特点，所以它几乎适用于炒，炖，煮等多种烹饪方法，能做出很多的美味佳肴！

芥菜豆腐蛤蜊汤：于是乎，“shellfish+豆腐+青菜”这样的搭配就脱颖而出!其实吧，这个汤里面的贝类我是用的一种新西兰本土的贝类，叫PIPI，肉的个头不大，但是颜色很鲜艳漂亮。要是在国内，那当然就用蛤蜊最好啦！！！

竹荪三鲜：三鲜竹荪，是一道清淡的特色菜品，其形如纱帐，光泽油润，清爽可口，又因为菜内主要食材为竹荪，又达到补虚减肥功效。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，分享美食佳肴也是很开心的，喜欢的多多